Առողջություն

Այս 9 դետոքսիկացնող սնունդը կթափի ձեր մաշկը

Այս 9 դետոքսիկացնող սնունդը կթափի ձեր մաշկը



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Բույսերի վրա հիմնված խոհարար և առողջության մարզիչ Լիլի Կունինը բառացիորեն գրել է այն գիրքը, թե ինչ պետք է ուտել լավ մաշկի համար. նրա բաղադրատոմսերը կոչված են ձեզ տալու այդ լուսավոր փայլը, որը կարող է գալ միայն հավասարակշռված, առողջ սննդակարգից, որը կողմ է չմշակված սննդամթերքին և շատ թարմ արտադրանքներին: Եվ, չնայած մենք դեմքի արդյունավետ դիմակի և վերջին շիճուկների մեծ երկրպագուներ ենք. «Մենք դուր ենք գալիս, թե ոչ, մեր մաշկը մեր մարսողության ուղղակի արտացոլումն է», - գրում է Կունինը Mindbodygreen- ում: Բնականաբար, Kunin- ը (որին հայտնի է դարձել, որ պարբերաբար համագործակցում է դիմահարդարման հետ կապված extrordinaire Bobbi Brown- ի հետ) ունի իր սննդի լվացքի ցանկը, որին դիմում է իր մաշկի կոտրման բաղադրատոմսերը մշակելիս, որոնցից շատերը նա կիսում է Mindbodygreen- ի հետ: Ստորև կարդացեք նրա մաշկի զինանոցը ՝ լավ մաշկի համար, և թե ինչպես են նրանք աշխատում «շալակելու, պայծառացնելու և երանգավորելու» ձեր դեմքը ՝ թույլ տալով «առաջադրել ձեր ամենագեղեցիկ փայլուն ինքնուրույն»:

Կես թխած բերքը

Քաղցր կարտոֆիլ

«Դուք գիտեք, թե ինչպես են ռետինոիդները տեղական կերպով հակատարիքային հնություն հանդիսանում: Ներքին տարբերակը համարեք քաղցր կարտոֆիլը: Այս քաղցր կարտոֆիլի վիտամին A- ն օգնում է ձեր մարմնին մղել հին մաշկի բջիջները»: Փորձեք դա Kunin- ի քաղցր կարտոֆիլի արիշտա բաղադրատոմսով `պեստո սոուսով, որը լցված է կեղեով, պղպեղով և կիտրոնով` պայծառության համար:

Ընկույզ

«Ընկույզները լի են առողջ ճարպերով, որոնք կօգնեն ձեր մաշկը կարծես թե թափթփված և ավելի խոնավացվեն:» Կունինի տակո աղցանի բաղադրատոմսը ներառում է գազար վիտամին A- ի համար, իսկ կանաչեղենը `մանրաթելերի առողջ դոզայի համար, ինչը հրաշքներ է գործում մարսողական համակարգի համար:

Վարունգ

«Սիլիցիայով հարուստ անգլերեն վարունգը օգնում է ջուրը քաշել ձեր բջիջներին»:

Դանդաղ աղացած վայրի սաղմոն

«Լրացրեք այս ուղեղի սնունդը, որը հարուստ է օմեգա -3-ով: Այս պոլիհագեցած ճարպերը լավ ուղեղով են պահում ուղեղը, կօգնեն ձեզ ամբողջ օրը կենտրոնացած մնալ, պայքարել բորբոքման դեմ և պայքարել սթրեսի դեմ, որը կարող է հանգեցնել մաշկի բռնկման: փայլուն »:

Հում Sauerkraut

«Լրիվ աղիքային մաքրող պրոբիոտիկների, լակտո ֆերմենտացված բանջարեղենը հավասարակշռում է աղիքային բակտերիաները, որոնք կարող են օգնել մարսողությունը, ուժեղացնել ձեր իմունային համակարգը և, իր հերթին, ձեր մաշկը մաքուր պահել, և այն երկու բաները, որոնք սթրեսի ժամանակ կարող են նետվել»:

Դդմի սերմեր

«Հակառակ դեպքում հայտնի են որպես պեպիտաներ ՝ դդմի սերմերը հիանալի միջոց են ձեր ամենօրյա չափաբաժինը« բնության հակասթրթությունից », ինչպես մագնեզիում»:

Կակաո

«Խոսքս վերաբերում է բարձրորակ մուգ շոկոլադին կամ այն ​​հացահատիկային կակաոյի փոշու կամ կակաոյի խոզանակների մեջ պարունակվող մթերքներին: Կակաոն պայքարում է ազատ ռադիկալների դեմ, որոնք օգնում են պաշտպանել մաշկը և պահպանել այն առողջ»:

Ոսկրածուծի արգանակ

«Ոսկրածուծի արգանակն անհավատալիորեն բուժում է, ուժեղացնում է անձեռնմխելիությունը, պայքարում է բորբոքման դեմ և զարմանալիորեն կարող է պարունակել սպիտակուցի բարձր մակարդակ: Նրա բուժիչ հատկությունները օգնում են զարգացնել առողջ աղիք և առողջ աղիք = առողջ մաշկ»:

Ավոկադո

«Առողջ ճարպերով լցված ավոկադոն միայն ավելացնում է մաշկի փայլուն հավասարումը»: Կունինի ավոկադո gazpacho- ն պատրաստեք հիդրացիայի և վիտամին C- ով փաթեթավորված կիտրոնի հյութի համար և jalapeГ- ի կամընտիր հպումով, եթե նախընտրում եք իրերը մի փոքր համեմված:

Այս բաղադրիչներից օգտագործելով Kunin- ի մաշկի փայլուն բաղադրատոմսերը ՝ անցեք Mindbodygreen- ին:

Գնել առողջություն և առողջության տարրեր

Լավ մաքուր սնունդ Լիլի Կունինի կողմից 22 ԱՄՆ դոլարի խանութWilliams Sonoma Smeg Citrus Juicer- ը 160 ԱՄՆ դոլար էՈւիլյամս Սոնոմա պղնձի մետաղալարերի մրգերի զամբյուղ $ 30 խանութWilliams Sonoma Vitamix A3500 Ascent Series Blender- ը $ 750 $ 650 ԽանութԴեյվիդ Ֆրենկիլի Կանաչ Խոհանոցի Smoothies $ 14 ԽանութWilliams Sonoma Espuny Ձիթապտղի յուղ $ 30 ԽանութShun Kanso 8 Խոհարարի դանակ 115 $ 90 $ ԽանութՈւիլյամս Սոնոմա Մարթա Ստյուարտի դանդաղ կաթսայի պատրաստման գիրք 26 ԱՄՆ դոլարChefn Chef'n Freshforce Citrus Juicer 25 $ խանութTrudeau Citrus Juicer- ը $ 6 ԽանութՈւիլյամս Սոնոմա Ուիլյամս-Սոնոմա Էներգիայի խառնուրդ Vitamix Cookbook- ը 15 դոլարՈւիլյամս Սոնոմա Քոուլ և Մեյսոն Օսլո Սոլթ և Պղպեղ Միլս $ 50 խանութS'well չժանգոտվող պողպատից կրկնվող ջրի շիշ $ 25 խանութStaub White Cocotte $ 360 խանութWilliams Sonoma Michel Bras Mandoline 313 $ 250 Խանութ